Зимняя спячка или как быть бодрым всегда.

Всем Привет. Все знают что зимой у многих возникает сонливость или хочется спать. И так вот самые простые техники чтобы быть бодрым всегда.

1.Представьте что делая какое либо дело вы делайте его с любовью и самой сильной.

2. Думайте о трудностях лишь как о временной периоде.

3. Гоните прочь депрессию.

5.Умейте расслабляться.

6.И самое важное все негативные мысли умейте переключать на позитив.

Ну вот в принципе и все простые техники.

До встречи.

маг Ipsigramus-Lord-Volan-De-Mort.

 

 

Share Your Thoughts